今年は節電が叫ばれていることもあり注目があつまっていますね。

　ウォームビズは、暖房に必要なエネルギーを削減することによって、CO2の発生を削減し地球温暖化を防止することが目的です。クールビズは、ノーネクタイ・ノージャケットをうながす活動だったため男性向けでしたが、ウォームビズは女性も参加しやすくなっています。

　環境のために寒いのを我慢しよう！というわけではありません。「暖房器具に過剰にたよらず、寒いときには着よう」という考え方です。

　「身の回りのものを工夫して暖かい冬を過ごす」というのは、アインショップが得意としている事ですよ。

　３ヶ所というのは、首、手首、足首の３つの首です。

　この３ヶ所というのは、人間の体の中でも太い血管が通っているんですが、体表に近いところを通ってるんですよね。ここを冷やしてしまうとそのまま血液が冷やされてしまい、全身が冷えてきてしまうというわけです。

　ここをあたためるのにおすすめなのは、マフラーやストール、手袋、クツシタですね。



　暖房器具はとても便利なんですが、乾燥してしまいますし、何より本来の目的「ウォームビズ」の為に極力減らしたいところ。衣服だけじゃなく、室内環境にもこだわってほしいです

　おすすめは湯たんぽや加湿器。湯たんぽは節電にぴったりな暖房器具ですし、加湿器はお肌の乾燥も防げます。湿度が高くなると体感温度が上昇しますので、お湯をはった器を近くに奥だけでもオッケーですよ。暖房を抑えても寒さを感じにくくなります。

　あと扇風機も活躍します。あたたかい空気は上にたまりますから扇風機を天井に向かって使ってみてください。短時間だけつけて空気を循環させると良いですよ。



　体を内側からあためるものといったら冬の定番お鍋。でもそれだけじゃないんです。

　冬が旬の食材や根菜類、しょうがなどは体を内側からあたためる効用があります。ゆず湯、しょうが湯、大根湯なども効果的。お風呂の効果をさらに高める昔からの知恵ですね。

　それに食材選びは「地産地消」を心がけることで流通にかかわるCO2排出も削減できます。