スーッとした香りで気分をリフレッシュさせるミントは夏の強い味方になります。

　お勧めはハッカオイル。首筋に少し付けるだけでさわやかな香りと清涼感が半日くらい持続します。それにハッカオイルには虫よけ効果があります。アウトドアや登山、バーベキュー、海水浴のお供には今年はハッカオイルを試してみてください。そうそう、枕元にもぜひ。寝苦しい夏も安眠できますよ。

　首元を冷やせば全身の体感温度が下がります。ウォームビズの逆ですね。

　スカーフを巻いて直射日光があたらないようするだけでも効果がありますし、保冷ジェルが入ったスカーフで冷やせばもっと効果的。夏の街歩きも快適に過ごせますよ。あ、冷やし過ぎにはご注意くださいね。

　夏に街歩きするときは「日よけアイテム」「涼風アイテム」「飲み物」をお忘れなく！

　日よけ対策には帽子や日傘。直射日光を避ける必需品ですよね。日焼け対策にも日射病対策にもなりますので、効果的。

　次にうちわや扇子などの涼風アイテムは、意外と有用な暑さ対策アイテムなんですよ。歩いているときは手を使わないから，疲れを気にせずに使えます。ちょっとかわいらしい扇子がおしゃれのポイントです。

　最後は言うまでも無く水などの飲み物。水分補給をおわすれなく！とくに小さな子供は汗をよくかくので、頻繁に飲ませてあげてくださいね。

　大人よりはるかに汗をかく赤ちゃんには、しっかり汗を吸ってくれるアイテムがおすすめ。たくさん汗をかいたなーと思ったらすぐに着替えさせることも大切ですよ。

　こちらの汗取りパッドは、なかなかのアイデアアイテム。体温が高く汗かきな赤ちゃんの背中に差し込み、汗で湿ったらサッと引き抜くだけ。着替えの手間がはぶけ、赤ちゃんもご機嫌です。あせも・風邪の予防にもなります。

　涼やかな足元を演出するにはサンダルが一番。今年はサンダルでの勤務を認める企業もたくさんでてきているようです。やっぱり「足元が涼しい」とすごく快適ですよね。

　今年もビルケンシュトックの新作がたくさん届いています。特に水玉やトリコロールは夏にぴったりですよ。ベーシックなモデルならオフィスで履いてもＯＫな企業が多いんじゃないですかね。